延边州手拍鼓操《嗡嘿呀》入选全国老年人健身广场舞推广套路

时间：2026-07-17 00:43:13 来源：网络整理编辑：休闲

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日前，中国老年人体育协会公布全国老年人健身广场舞套路征集入选名单，由延边州老年体协推送的手拍鼓操《嗡嘿呀》成功入选，跻身全国推广套路之列。资料图）手拍鼓操《嗡嘿呀》由延边大学体育系原教授、延边州老年体

日前，延边中国老年人体育协会公布全国老年人健身广场舞套路征集入选名单，州手由延边州老年体协推送的拍鼓手拍鼓操《嗡嘿呀》成功入选，跻身全国推广套路之列。操嗡

（资料图）

手拍鼓操《嗡嘿呀》由延边大学体育系原教授、嘿入延边州老年体协副主席金民英创编。选全金民英长期深耕老年广场舞创编领域，国老广场广套立足延边本土民族特色与老年群体健身实际需求，年人先后创编出手拍鼓操《斯里郎》、健身拉力操《红太阳再照边疆》等多套精品力作。舞推此次入选的延边手拍鼓操《嗡嘿呀》，将科学健身理念与朝鲜族文化元素有机融合，州手以扭摆、拍鼓转圈、操嗡击鼓等作为主动作，嘿入针对性锻炼肩、腰、髋、膝等部位，有效提升协调性与心肺功能。整套动作舒展简洁、易学易练，充分彰显鲜活浓郁的延边地域风情，高度契合老年群体强身健体的运动需求。

延边州将以此次入选为契机，持续创编、普及和推广贴合老年人需求的健身广场舞套路，深化体育与文化融合，让更多富有民族特色的科学健身项目惠及广大老年人，为老年体育事业高质量发展贡献力量。

初审：靳煜

复审：张洋

终审：盖永强

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